食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 卵かけご飯 千切りキャベツ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 ヨーグルトにバナナとベリ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 卵かけご飯 納豆 サラダ ブ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 栗ご飯 目玉焼き&ハム サラ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 卵かけご飯 納豆 サラダ 島…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 卵かけご飯 サラダ 納豆 マ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 卵かけご飯 納豆 サラダ 島…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 卵かけご飯 納豆 ほうれん…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 栗ご飯 目玉焼き(両面焼き…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 卵かけご飯 納豆 ひじきの…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 麦入りご飯 生卵 しらす 納…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ライスって検索したら素敵な画像…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製クランベリーパン 失…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オートミール 目玉焼き サ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製食パン 目玉焼き サ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オートミール&ベリーミック…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製クランベリーパン 目…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オートミールパンケーキ サ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製食パン(カボチャ&コ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製食パン(カボチャ&コ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製食パン(抹茶&あんこ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オートミール 目玉焼き 自…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オートミールパンケーキ バ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オートミール 自家製サラダ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製食パン 目玉焼き サ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オートミール 目玉焼き サ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製クランベリーパン バ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製食パン(抹茶と小豆…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製食パン 目玉焼き サ…
食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 クランベリーパン 目玉焼き…