食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活172日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 それと、あと3キロ減らしたいです。 ■私の食物不耐性 ×ラクトー…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活171日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 それと、あと3キロ減らしたいです。 ■私の食物不耐性 ×ラクトー…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活170日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 それと、あと3キロ減らしたいです。 ■私の食物不耐性 ×ラクトー…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活169日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 卵かけ…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活168日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 カンパ…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活167日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活166日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 納豆卵…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活165日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 カンパ…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活164日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活163日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活162日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 納豆卵…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活161日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 ストロ…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活160日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活159日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 ベーグ…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活158日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 ごはん…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活157日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オート…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活156日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 ベーグ…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活155日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 カンパ…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活154日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活153日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 カンパ…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活152日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活151日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オート…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活150日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オート…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活149日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活148日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オート…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活147日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 ほうれ…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活146日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オート…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活145日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オート…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活144日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製…

食物不耐性チェック後（低フォドマップを取り入れた自己チェック）の食生活143日目 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 自家製…