フルクトース7日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 ラストフルクトースディです。 途中ではちみつ一本でいけば良かったかなと思うほどマンゴーに飽…

フルクトース6日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 pixabay 本日もマンゴーでいきますよ。 冷凍マンゴーの残りを食べていきたいと思います。 350g入…

フルクトース5日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 引き続きマンゴーを食べます。 冷凍が残っているので。冷凍フルーツって便利ですね。 本日も朝ご…

フルクトース4日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 本日はマンゴーにしてみたいと思います。 スーパーで購入するとすぐ食べられないので、冷凍マン…

フルクトース3日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 Pixabay 今日ははちみつ再びです。 マンゴーも試してみたいのですが、マンゴーってあまり買うこ…

フルクトース2日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 フルクトース2日目に挑んでいきたいのですが、昨日のはちみつで調子が戻っていません。 1日休も…

フルクトース1日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 本日からはフルクトースです。 素人の私は成分表を見てもよく分からない果糖のカテゴリー。 デー…