不耐性チェック【ガラクトオリゴ糖】
ガラクトオリゴ糖 7日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 ガラクトオリゴ糖の不耐性チェック最終日です。 結局、近所のスーパーではレンズ豆とかは見…
ガラクトオリゴ糖 6日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 昨日でひよこ豆が切れましたので、黒豆納豆をお昼に食べることにします。 黒豆納豆美味しい…
ガラクトオリゴ糖 5日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 昨日は完璧な便秘だったのですが、本日は少し解消できたなという感じです。 スッキリしない…
ガラクトオリゴ糖 4日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 本日は生理痛が酷くて、ほとんど寝ている日でした。 なので、便秘です。 生理の時はよくあ…
ガラクトオリゴ糖 3日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 ガラクトオリゴ糖の日なのですが… 調子が悪いです。 朝からお腹を壊しております。 私の過…
ガラクトオリゴ糖 2日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 本日もガラクトオリゴ糖でひよこ豆を摂取します。 色々とレシピを検索したんですけど、どう…
ガラクトオリゴ糖 1日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 pixabay 本日からガラクトオリゴ糖の不耐性チェックをしていきたいと思います。 江田先生の…
