フルクタン 6日目 過敏性腸症候群ガス型を改善するために食物不耐性のチェックをしていきます。 低フォドマップに1日一品食品を取り入れてチェックをします。 pixabay 玉ねぎ再来。 私の中ではフルクタンの王者玉ねぎっ 本日は玉ねぎ4分の1を食していきたい…
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