低フォドマップを取り入れて過敏性腸症候群が良くなりたい【食物不耐性のある私の食生活記録】

食物不耐性のある私の毎日の食生活を発信しています。不耐性チェック時の様子も発信しています。

2021-05-23から1日間の記事一覧

はじめまして

都築と申します。 30代後半女性です。 最初に低フォドマップを取り入れてみるきっかけと、ざっくり私の人生を書きます。 私は10代の頃に過敏性腸症候群と診断されて、20年以上生きてきました。大体毎日腹痛です。腹痛がない日はどうした!?って思うほど。 p…